1、备孕女性可多吃什么食物？备孕期补充叶酸吃什么食物好？哪几种食物叶酸含量最高？这几种食物堪称“天然叶酸片”，想要早点怀孕可以适当多吃。

2、随着优生优育的普及，备孕夫妻都知道补充叶酸的重要性，而且要在孕前的前三个月至孕期的前三个月，补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。

3、叶酸的补充其实我们身边也有一些食物很有丰富的叶酸，备孕夫妻可以多吃。

4、强(墙)烈(裂)推荐：叶酸含量最高的几种食物卷心菜卷心菜每100克含叶酸240微克，备孕女性及贫血患者可多吃些卷心菜。

5、此外，卷心菜的营养价值在世界各国都有很高评价，其含有大量维生素C、纤维素、碳水化合物和各种矿物质，怎么烹饪都不会难吃~菠菜每100克菠菜约含叶酸210微克，菠菜中的大量B族维生素，还可预防盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。

6、但菠菜中的草酸会伤胃，食用时必须用热水焯过。

7、西兰花西兰花味甘鲜美，容易消化，几乎包含了人体所需的各类营养元素，如蛋白质、磷、铁、胡萝卜素、维生素B维生素B维生素C、维生素A等。

8、每100克西兰花含叶酸210微克，女性怀孕期间每周吃3次西兰花，每次200克，就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。

9、芦笋每100克芦笋含叶酸190微克。

10、现代营养学分析，芦笋富含多种氨基酸和微量元素，且含量比例恰当，无论是备孕还是减肥，都可以吃。

1、一般备孕都会觉得跟饮食跟排卵期等等相关，但是你知道吗？怀孕也跟季节有关系的，有些女性不适合冬天怀孕，是为什么呢？明天大寒，是一年中最冷的时候，你们知道吗？备孕也是和季节有关的！许多姐妹在备孕时注意力都在饮食上或者注意事项上。

2、很多人不知道的是，有些女性主要是在不适合的时间里面备孕了，所以成功的几率会很小。

3、现在正值冬季，万物讲究的是休养生息，一般的女性来讲这个时候是可以怀孕的，但是有些则是最好不要在这个寒冷的季节怀孕，因为那样对女性的身体伤害还是挺大的，那到底是哪两种女性呢？刚意外流产的女性为什么意外流产的女性在冬季不适合怀呢？那是因为上一次的流产会对女性的身体造成不小的伤害，所以身体恢复也是需要一段时间的，至少要等到半年以后才可以进行再次怀孕。

4、另外就是冬季给人一种肃杀，没有活力的感觉，影响怀孕心情，所以不适合女性再次怀孕，意外流产之后还可能会给女性带来很大心理上的冲击，更加不适合。

5、身体比较弱的女性这类女性的身体比较弱一些，可能她们本来就不容易怀孕，甚至可能需要医生的帮忙才可以。

6、但是在冬季的话，天气寒冷人的活动量也大幅缩减，身体状态也会受些影响不利于怀孕，那样的话又会打击女性的自信心，所以建议这样的女性最好是不要在冬季怀孕，因为失望的结果会多一些。

7、所以小宝在这里给备孕的姐妹一些建议：如果真的是想要怀上孩子的话，建议在春季或者是秋季的时候最好，因为那个时候温度是刚好合适的，还有就是坐月子的话也会赶在一个好的时间点，不会像夏天那样受罪了。

8、所以强烈的建议大家不要在冬季的时候怀上孩子，那样的话你可能会失望。

9、好了，这两类女性最好在冬季的时候不要准备怀上孩子，不然的话失望的消息会打击到她们的，希望家人能够体谅她们一下。

10、那么冬季如果为夏天备孕呢？每个季节都有不同的气候特点，冬天的特点就是寒冷干燥。

1、我本来想去上海做试管的，但是我妈让我就留在青海，说好照顾我。

2、我妈给我说青海红十字医院还不错，让我去试试。

3、我去看了一下这个医院的成功率，感觉还是不错的。

4、但就是不知道这个医院在西宁试管成功率排名中可以排第几。

5、有知道的姐妹可以回答一下吗？青海红十字医院试管婴儿成功率排名是靠前的，目前西宁只有两家医院开展了辅助生殖技术，一家是青海红十字医院，另外一家是青海省人民医院。

6、这两家医院总体试管成功率在45%-50%左右，这两家排名不分先后，都是成功率较高的两家医院。

7、青海红十字医院目前开展了一代、二代试管婴儿技术，可以为患者提供更加全面专业的技术服务，它的成功了是众多患者所认可的。

8、青海红十字医院在2013年成立生殖医学中心，近几年来该生殖中心针对不孕不育病因开展有多种多样、中西医结合并个体化的治疗模式，让试管治疗的疗效更加的显著让众多不孕患者得到了治疗，被患者们广泛赞誉。

9、青海红十字医院虽然开展技术的时间晚，但是它的试管成功率却是已经达到西宁先开展技术的青海省人民医院较先进的水平。

10、下面是青海省红十字医院和青海省人民医院试管成功率的分析：青海红十字医院开展的体外受精-胚胎移植（IVF-ET）和卵胞质内单精子注射（ICSI）新鲜周期妊娠率在45%左右，复苏周期妊娠率为50%左右，达省内较为先进的水平；青海省人民医院开展一代试管和二代试管婴儿技术试管成功率可以达到50%左右，在省内试管成功率中是很高的，并且已经达到国内较为先进的水平。

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